天候：快晴　　参加者：Mno　Hon　他 朝早くやるのが、酷暑対策！　6時に伊木山駐車場に到着。職場の新人の男の子を誘ったら、快く「いいですよ」と言ってくれたといういきさつもあり、いつもになくテンションが上がっている。 […]

天候：晴　　　　　参加者：Mno　Jun　Hon 7月25日、MnoちゃんとＨonちゃんと、伊木へクライミング。2本登ったら、もう岩は熱い！午後からは洞窟の上をトップロープで。ここは私にはまだまだ・・今度はもう少し涼しく […]

天候：晴　　　参加者：Mno　Jun 　6月24日、今日はMnoちゃんと2人で伊木クライミング。昨日の雨で岩は湿っていた。まずは下で、三分の一システムの練習。そして、真ん中を２本もう大汗をかいた！その後、たぶん熱中症！？ […]

天候：晴　　　参加者：Mno　Jun　他 Mnoちゃんと、彼の知りあいのＥさんと3人で伊木でクライミング。久しぶりに、Mno以外の人のセカンドをした。そして、初めて播隆の壁を登った。とても垂壁で難しかったが、楽しかった。

天候：晴　　　参加者：Mno　Jun　Cik 　伊木でクライミング練習。昨日の大雨で木曽川はすごく濁っていた。魚が見えないからカワウもいない。伊木山の裾の山道にササユリが咲いていた。夏になるねぇ

天候：晴　　　参加者：Mno、Jun、Cik 恒例の伊木でクライミング練習ロープワークのあと、奥の真ん中を登った。自分で足、手を探すのは、どこの岩場に行っても大事なこと。それができるとどこでも行けるよね。最後に用水の隣で […]

天候：晴　　参加者：Mno、Hon、Tom、Jun、Fの会Mさん 久しぶりの一壁クライミング。半年ぶりかな？いつ行ったのか忘れるぐらいの間が空いてしまったので、リードができるか、かなり心配だった。いつも思うのだが、その日 […]

天候：晴　　参加者　　　参加者：Mno、Jun 今日はMさんとふたりだ。まずは前の岩場で、リードの人が落ちて途中に止まってしまった時に、ビレーヤーがどうしたらいいか？を検証した。まずは要救助者を固定し、救助者が動けるよう […]

Mno Jun Cik His　他 筋肉痛になった。Q P岩　赤ペン横　ザイルワークを行った。 　午後から横壁を上った。体験の彼は2本体の動きが身軽であった。今後、親子を連れてくるようだ。会への勧誘を勧めたい。

Cik　他家族 長野の内陸部は雪質が良い。